A szauna hatásai:
- Kiváló súlycsökkentő és alakformáló
- Cellulitisz megszüntetése
- Kalóriaégetés
- Segíti a szervezet méregtelenítését
- Csökkenti a stresszt és a fáradékonyságot
- A bőrt megfiatalítja
- Méregtelenít, az immunrendszert erősíti
- A stresszt és a fáradtságot megszünteti
- Az időskori feledékenységet csökkenti, a szellemi és fizikai teljesítőképességet növeli
- Fogyasztó krémekkel, gyógyfüvekkel, illóolajokkal együtt is használható
- Fájdalomcsillapítás
- Javítja a vérkeringést
A gőz testünk izzadását váltja ki. A hő hatására testünkben felgyorsulnak a kémiai folyamatok.
Ezért a szaunázás a legegyszerűbb és legkényelmesebb módja annak, hogy megszabaduljunk a testünkben falhalmozódott toxinoktól, mérgező hatású anyagoktól.
A bőr felültén lévő pórusok kitágulnak, az izzadságmirigyek milliói működésbe lépnek és a kiválasztódás során a test megszabadul a káros anyagcseretermékektől és lerakódásoktól.
Az izzadást kiváltó módszerek javítják a vérkeringést és a nyiroknedvek áramlását, stimulálják az immunrendszert és segítenek a testnek megszabadulni a lerakódott szennyező anyagoktól.
Az izzadás tisztító hatása olyan panaszok megszüntetésében is segít, mint a pattanásosság és az arthritis.
A vérkeringés fokozódása során életfontosságú tápanyagok kerülnek a bőr alatti szövetekbe és a bőrbe, stimulálva ezáltal azok sejtaktivitását és növekedését. Különösen azoknak a bőrfelületeknek a számára hasznos ez a módszer, amelyekben általában gyenge a vérkeringés.
A gőzszauna sokkal kíméletesebben hat, mint a hagyományos forrólevegős szaunák. A hagyományos forrólevegős szauna gyakran azért nem elég hatékony, mert a legtöbb ember nem bírja a magas hőmérsékletet, elhagyja a szaunát, mielőtt a gyógyhatás kialakulna.
A gőzszaunában a beáramló gőz sokkal lassabban és kíméletesebben melegíti fel testünket. A gőz a szauna belső oldalán, és a szaunázó testén folyamatosan lecsapódik, lehül. A gőzszaunában így sokkal hosszabb időt kibírunk, mélyebben lévő testszöveteink is átmelegednek